Si tu veux conserver une vigueur parfaite, tu dois user de tout avec sobriété, le plus souvent faire diète, peu donner aux plaisirs, beaucoup à la santé.
Écrivain, 234-149Source : Distiques de Caton, Livre second, XXVIII
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Ne néglige pas ta santé : donne à ton corps, mais avec modération, le boire, le manger, l’exercice. La mesure que je te prescris est celle que tu ne saurais passer sans te nuire.
La modération est comme la sobriété : on voudrait bien manger davantage, mais on craint de se faire mal.
La sobriété est une option heureuse qui produit une vie allégée, tranquille et libre. Le bonheur n’est pas dans la possession, dans l’avoir, mais dans l’être.
Une personne alcoolodépendante a, par définition, un besoin vital d’alcool. La crise de sevrage qui la guette peut mettre sa vie en danger.
Tout n’est pas cirrhose dans la vie, comme dit l’alcoolique.
Il faut essayer de conduire sa vie de telle façon qu’on puisse se permettre d’en être détaché. C’est le plus précieux de tous les luxes.
Veux-tu que ta vie repose sur une voie solide ? Veux-tu vivre affranchi de tout chagrin ? Ne demeure pas un instant sans boire du vin.
Il faut apprendre à rester serein au milieu de l’activité et à être vibrant de vie au repos.
Il faudrait se convaincre qu’on est en parfaite forme lorsqu’on atteint la capacité de faire à peu près tout pas très bien, ou quand on réussit à conserver ce poids magique qui est très précisément à 10 kilos du bonheur.
Quand on aime, on est toujours saoul, ou bien c’est de trop ou bien c’est de manque !
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