Le yoga est au cœur de ma routine de santé et de bien-être ; Même si ce n’est que pendant 10 à 15 minutes, je trouve que cela m’aide à me recentrer et à me concentrer, tout en améliorant ma force globale.
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Le yoga est l’installation de l’esprit dans le silence.
Fondamentalement, essentiellement, la méditation est un non-faire, un non-agir, un non-effort. Ceci ne doit jamais être oublié.
Cinquante ans à danser sur des talons, c’est bon pour la santé.
Il faut apprendre à rester serein au milieu de l’activité et à être vibrant de vie au repos.
Mieux vaut étudier que jeûner tout un jour et veiller toute une nuit pour méditer en vain.
La lecture est à l’esprit ce que l’exercice est au corps.
Le sport consiste à déléguer au corps quelques-unes des vertus les plus fortes de l’âme.
Les gens bornés aiment le mouvement, il n’y a que les hommes exercés à la méditation qui aiment le silence et le repos.
La méditation transcendantale est une technique simple, facile, sans effort, qui permet à n’importe quel être humain de se plonger en lui même, de faire l’expérience de niveaux de l’esprit et de l’intellect plus subtils, plus raffinés, et d’entrer dans cet océan de conscience pure, le champ unifié – le Soi.
J’ai toujours beaucoup travaillé et puis j’ai une base de danseuse. (…) Quand je dois danser, je danse. Je ne suis pas paralytique, je marche.
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